Une vie sexuelle épanouie participe au maintien d’une relation entre conjoints. Ainsi, le sexe ne sert pas uniquement à la reproduction mais aussi à l’obtention du plaisir. Une éjaculation précoce peut donc fragiliser un couple. Découvrez dans cet article quelques méthodes pour éliminer ce gène.
Comment reconnaître une éjaculation précoce ?
Une éjaculation est dite précoce lorsqu’elle survient au cours des stimulations sexuelles ou quelque temps après la pénétration vaginale. Elle se manifeste par une incapacité chez l’homme à retenir ou à contrôler son éjaculation.
En effet, l’éjaculation prématurée est un trouble engendré par des facteurs psychologiques, physiologiques ou bien génétiques. Elle peut être primaire ou secondaire. Ainsi, une éjaculation précoce peut intervenir avec le changement de partenaire sexuel, en cas de maladie ou de dysfonction érectile.
En moyenne, ceux qui souffrent d’une éjaculation précoce présentent des symptômes de dépression, d’anxiété ou évite catégoriquement toute relation sexuelle. Ce problème peut alors engendrer plusieurs conséquences s’il n’est pas traité à temps.
Quelques solutions pour éliminer l’éjaculation prématurée
En effet, les crèmes contenant des extraits de clou de girofle, de racine de ginseng, de cannelle, et de racine d’angélique officinale sont des moyens de lutte contre l’éjaculation précoce. On distingue aussi les plantes comme la valériane, la passiflore, et le tilleul.
Non seulement ces plantes possèdent des propriétés anxiolytiques et un pouvoir relaxant très utiles, mais elles empêchent également que l’anxiété et le stress réduisent les performances sexuelles.
De plus, le contrôle de l’alimentation joue un grand rôle dans l’activité sexuelle. Pour maîtriser les impulsions éjaculatoires, il est recommandé de consommer des aliments riches en sélénium. Mais aussi, les œufs, les bleuets, les céréales et les aliments riches en bioflavoïdes.
Enfin, le sport permet d’apaiser le système nerveux et de contrôler le corps. Par ailleurs, le trouble peut être guéri si l’on revoit ses habitudes corporelles. À cet effet, l’approche sexocorporelle ,la thérapie des fleurs (fleurs de Bach) et d’autres physiothérapies peuvent être indispensables.
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